10 legjobb D-vitamin készítmény

Néhány olvasónk, aki sikerült elkapni a Szovjetuniót, minden bizonnyal emlékszik a halolajra - egy büdös, de rendkívül hasznos, mint mondták, lényegében. Ezekben az időkben ez volt az egyetlen biztonságos D-vitaminforrás, amelyet a gyerekeknek az A-vitamin-hiány megelőzésére lehetett ajánlani. Az egyetlen alternatíva, ami akkor létezett - a D-vitamin alkoholos oldata - túladagolást és mérgezést okozhatott, mivel a hosszú ideig tartó injekciós üvegben az alkohol fokozatosan elpárolog, és megváltoztatta a hatóanyag koncentrációját.

Azóta biztonságosabb lehetőségek jelentek meg: víz- és olajoldatok, tabletták, zselatin kapszulák, így nincs szükség a „károsodásra” a halolajjal. Azáltal, hogy a D-vitamin legjobb készítményeinek minősítését ajánlja fel az Ön figyelmére, igyekeztünk figyelembe venni a felszabadulás minden lehetséges formáját.

Emlékeztetjük Önöket arra, hogy az orosz egészségügyi minisztérium szempontjából a kapszulák bármilyen eszközei ellenjavallt az 5 év alatti gyermekeknél, mivel a gyermeknek nehéz lehet lenyelni őket.

Inni, vagy nem inni: mikor van szüksége D-vitaminra?

A D-vitaminról, a csecsemőkről és a görögökről beszélve először is emlékeznek - olyan állapotra, amikor a kalcium bevitele a csontokba a „nap”-vitamin hiánya miatt megszakad. De a modern adatok szerint a D-vitamin számos folyamatot vezérel az ásványi anyagcsere mellett. Ez befolyásolja az agy fejlődését és az izomnövekedést, szabályozza az immunválaszokat, az inzulin termelést a hasnyálmirigyben, normalizálja a sejtek növekedését és eloszlását, megakadályozza a rosszindulatú daganatok kialakulását.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy mindenkinek sürgősen D-vitamin-készítményt kell készítenie.

Csak egy csoport van, akiknek szükségük van ezekre a forrásokra megelőző célokra, függetlenül az évszakától és az etetés típusától: gyerekek.

A többi, mielőtt megragadná a tablettákat, vérvizsgálatot kell elvégeznie a D-vitamin (25) OH (D) metabolit tartalmára vonatkozóan. A 30 ng / ml-nél kisebb koncentráció (50-75 nmol / l) a vér vitaminhiányát jelenti, 20 ng / ml alatti koncentráció (50 nmol / l) kifejezett hiányt jelez. Ezek a normák mind a gyermekek, mind a felnőttek esetében azonosak.

A hipovitaminózis D kockázati tényezői:

1. vegetarianizmus: az ételben a D-vitamin fő forrása a zsíros hal, a vaj, a tejföl, a sajt;
2. elhízás: még akkor is, ha elégséges bevitel mellett a D-vitamin zsírszövetbe kerül;
3. bélbetegségek, amelyek megzavarják az élelmiszerek normál emésztését és felszívódását: Crohn-betegség, fekélyes vastagbélgyulladás, celiakia, cisztás fibrózis;
4. az abszorpciót sértő gyógyszerek szedése: glükokortikoidok, antiretrovirális gyógyszerek (HIV és hepatitis kezelésére használtak), gombaellenes, görcsoldó szerek;
5. májelégtelenség 2 evőkanál. és fent;
6. krónikus vesebetegség a funkciójuk megsértésével;
7. néhány fertőző betegség: szarkoidózis. tuberkulózis, coccidioidomycosis, berylliosis, hisztoplazmózis;
8. sötét bőr.

Ezen túlmenően a lehetséges D-vitamin-hiányra utaló jelek lehetnek csontbetegségek (görcsök, osteomalacia), hiperparathyreosis, csekély hatású idősek törése.

A D-vitamint szedve gondoskodnia kell a táplálékból vagy speciális készítményekből származó kalciumbevitelről.

A legjobb D-vitamin készítmények értékelése

Jelölt	a hely	terméknév	az ár
A legjobb D-vitamin készítmények gyermekek számára	1	Akvadetrim	186 ₽
	2	Vigantol	185 ₽
	3	MegaFood, D3 Wellness, vegyes gyümölcs, 1000 NE, 90 gummies	2 464 ₽
	4	BioGaia, ProTectis, Baby, D-vitamin, emésztőrendszer, probiotikus kiegészítés, 0,34 oz (10 ml)	1 950 ₽
A legjobb D-vitamin kiegészítők felnőtteknek	1	Minisan D-vitamin 3 20mkg №100	360 ₽
	2	Vitamin D-Sun №60 Evalar	430 ₽
	3	Detrimax D3-vitamin 1000 NE	490 ₽
	4	Ultra-D-vitamin D3 25mk (1000 NE) №60 rágótabletta	763 ₽
	5	Halolaj biofezenol Omega-3 D3 kapszula	141 ₽
	6	Egészséges eredet, D3-vitamin, 10 000 NE, 360 Softgels	1 330 ₽

A legjobb D-vitamin készítmények gyermekek számára

A 2013–2014-es időszakban végzett PODNICHOK-1 tanulmány szerint az oroszországi gyermekek 66% -a rendelkezik a D-vitamin hiányával, ami a legjobban Moszkvában és Jekatyerinburgban, legrosszabb Vladivostokban és Kazanban.

Ezért lehetséges, hogy azt mondhatjuk, hogy a vitamin megelőző dózisai kivétel nélkül minden 18 évesnél fiatalabb gyermek számára szükségesek. A gyermekek és serdülők D-vitamin-hiányának korrekciójára vonatkozó új nemzeti program (2018-ban elfogadott) szerint az A-vitaminhiány megelőzésére a gyermekeknek minden nap D-vitamint kell kapniuk az alábbi adagokban:

1. a születéstől 12 hónapig - 1000 NE naponta;
2. évről 3 évre - 1500 NE naponta;
3. 3 - 18 éves - 1000 NE naponta.

A Távol-Északon élő gyermekek esetében, 6 hónap elteltével, az életkorra megfelelő dózisokat 500 NE-vel növelik.

Emlékezzünk vissza, hogy 1 μg = 40 NE kolecalciferol.

Olvasóink figyelmét felhívjuk arra, hogy az új D-vitamin dózisok többszöröse magasabbak, mint azok, amelyeket korábban írtak. Ezért nem szükséges meglepődni, ha összehasonlítjuk a napi dózisokat a gyógyszerek használati utasításában és a fent megadott értékekben. Mindegyik szülő közül választhat, hogy követjük-e a gyermek számára a szükséges vitaminmennyiségre vonatkozó utasításokat, vagy a gyógyszeres utasításokat. A minősítésünk csak tájékoztató jellegű információ, nem pedig cselekvési útmutató.

Szándékosan nem adjuk meg a D-hipovitaminózis kezelésére ajánlott dózisokat, mivel bármi kezelése az orvos előjoga, és nem az internet.

Akvadetrim

Értékelés: 4.9

A D-vitamin vizes oldata Kolekalciferol ismert, hogy zsírban oldódik. De ebben a D-vitamin-készítményben „micellákba” csomagolják - speciális szerkezetekbe, amelyeken belül a hidrofób magja van, és kívül - egy hidrofil héj, amely lehetővé teszi az anyag vízzel való összekeverését. Körülbelül ugyanazt a kolecalciferolt fordul elő a bélbe az epesavak hatására, és csak a micellák formájában juthat át a bél membránján. Ezért az Akvadetrim a D-vitamin egyik legegyszerűbben felszívódó formája. Gyermekek minősítési szakaszába helyeztük, de ez a gyógyszer az epehólyag-patológiával rendelkező felnőttek számára is ajánlott (ha a bélben kevés epe van, a zsírban oldódó D-vitamin felszívódása csökken).

Egy cseppben körülbelül 500 NE.

A gyógyszert naponta egyszer kell bevennie, hozzáadva a megfelelő mennyiséget egy kanál tejhez (csecsemőknek) vagy más folyékony élelmiszerekhez. Ne keverje össze a gyógyszert az egész palack tartalmával - ha a baba nem éri el a tejet, nem lehet meghatározni, hogy mennyi vitamint kapott.

Meg kell jegyezni a költséghatékonyságot: ha az a tény, hogy 1 ml-ben - 20 cseppben, akkor még akkor is, ha 1000 NE-t 10 ml-es palackot vesz fel, 100 napig tart.

Vigantol

Értékelés: 4.7

És ez egy D3-vitamin olajoldata. Egy csepp 500 NE, egy üvegben 10 ml oldat. Az alkalmazás módja hasonló: a kanál félig folyékony élelmiszerekhez vagy tejhez adandó megfelelő mennyiség. Hasonlóképpen, elég gazdaságos: 1 üveg elég hosszú ideig.

A hiányosságok között meg kell jegyezni a vényköteles gyógyszert.

MegaFood, D3 Wellness, vegyes gyümölcs, 1000 NE, 90 gummies

Értékelés: 4.5

Ez egy amerikai gyógyszer, amelyet online kell megrendelni. A rágótabletta 1000 NE vitamint tartalmaz, ezért 3 évesnél idősebb gyermekek számára alkalmas. Egy 90 pasztillás üvegben egy csomag elegendő 3 hónapos bevitelre. Ennek ellenére a gyógyszerköltség magasabb, mint a minősítés kezdetétől származó alapoké.

BioGaia, ProTectis, Baby, D-vitamin, emésztőrendszer, probiotikus kiegészítés, 0,34 oz (10 ml)

Értékelés: 4.1

Ezt a gyógyszert csak online lehet megvásárolni. Jellemzője a D-vitamin és a prebiotikus - Rayteri lactobacillus (Lactobacillus reuteri) kombinációja. Ez az egyik a "jótékony" baktérium, a normál mikroflóra, amely számos jótékony hatással rendelkezik. De egy hónaptól három hónapig terjedő csecsemők szülei számára talán a legfontosabb tulajdonságuk a csecsemő kolika intenzitásának csökkentése.

5 csepp pénz - 400 NE kolecalciferol és 100 millió (1 * 10)⁸) L. reuteri baktériumok CFU-ja. Mivel a mikrobiális testek szuszpendálva vannak, az injekciós üveget használat előtt kell rázni. A szerszám hűtőszekrényben tárolható, de nem fagyasztható.

A cső kb. 1,5 hónapig tart, ha az utasítás szerint 5 csepp naponta.

Meg lehet venni a születéstől.

A legjobb D-vitamin kiegészítők felnőtteknek

A felnőtteknél a D-vitamin biztonsága nem jobb, mint a gyermekeknél. Például az 50 évnél idősebb nők körében Oroszországban a hipovitaminózis a vizsgáltak 74–83,2% -ában található. Emlékezzünk arra, hogy a normál D-vitamin bevitelkor a nők számára fontos a csontritkulás miatt. A csontszövetben lévő kalcium mennyiségének csökkentése hozzájárul a csont törékenységének növekedéséhez. A létfontosságú elem hiánya a terhes és szoptató anyákban is megtalálható.

Ennek oka részben a hazánk földrajzi helyzetében rejlik. Bizonyított, hogy a novembertől márciusig tartó időszakban a 35 párhuzamosan élők számára a bőr nem termel D-vitamint, függetlenül attól, hogy mennyire vannak a nap. Az a tény, hogy a D-vitamin szintézisének biokémiai folyamatainak megkezdéséhez a nap szinte teljesen szögben kell a bőre esik. Emlékezzünk vissza arra, hogy Moszkvában 55 ° 45 ′, Szentpétervár - 59 ° 57 ′ koordináták vannak, sőt még a Szocsii déli város is a "kritikus" szélesség - 43 ° 35 ′ felett található. A napvédők hozzájárulnak a hiány kialakulásához: egyrészt a fotó öregedés és a bőrrák elleni védelem, másrészt blokkoljuk a létfontosságú anyagok szintézisét.

D-vitamin megelőző adagjai felnőtteknek:

1. 18 - 50 év: 600 - 800 NE naponta;
2. 50 év felett: 800 - 1000 NE naponta;
3. terhes és szoptató: napi 800 - 1200 NE.

Külön csoport volt az elhízott emberek (BMI> 30). A D-vitamin lipid oldható, és általában „ragadt”, a zsírszövetben lerakódik. Ezért az ilyen emberek számára a nemzetközi szakértők szerint nagyon nagy dózisokra lehet szükség: 7-10 ezer NE naponta. Azonban elengedhetetlen, hogy a túladagolás és a toxikus hatás elkerülése érdekében hat havonta végezzen elemzést. Mielőtt vér adományozna. 3 napra van szükség ahhoz, hogy tartózkodjon a D-vitamin \ t

Az emésztési zavarokkal (maladszorpcióval) és más, a felülvizsgálat kezdetén felsorolt ​​állapotokkal azonos napi adagok szükségesek lehetnek.

Technikailag a „gyerekeknek” szekcióban felsorolt ​​termékek többsége felnőttek számára alkalmas. De általában senki nem akarja megrázni a cseppeket, amikor csak egy tablettát vehet. Ezért a hitelminősítés ezen részében tablettákat és kapszulákat gyűjtöttünk össze.

Minisan D-vitamin 3 20mkg №100

Értékelés: 4.8

800 NE D3-vitamin tartalmú rágótabletta - a legújabb ajánlások szerint ez az optimális adagolás 18 és 50 év közötti embereknek. Kívánt esetben a tabletta felosztható.

A hiányosságok közül nem lehet a legalacsonyabb árat jegyezni, azonban a csomagban lévő tabletták számát tekintve elmondható, hogy a gyógyszer elég gazdaságos.

Vitamin D-Sun №60 Evalar

Értékelés: 4.6

A citromos ízű cukorkák 600 NE hatóanyagot tartalmaznak. Ez elegendő a hypovitaminosis megelőzésére 50 év alatti felnőtteknél. Vegyünk 1 tablettát naponta, a szájüregben a teljes reszorpcióig tartsa.

Detrimax D3-vitamin 1000 NE

Értékelés: 4.4

A gyógyszer az amerikai termelés. 30 és 60 tablettát tartalmazó dobozban kapható. Eltérően a minősítés korábbi eszközeitől, a tabletták rendesek, amelyeket csak naponta egyszer kell étkezni. Az adagolás optimális az 50 év feletti emberek számára. Kívánt esetben a tablettákat fel lehet osztani.

Ultra-D-vitamin D3 25mk (1000 NE) №60 rágótabletta

Értékelés: 4.3

A rágótabletta kényelmes formája megfelel az embereknek, akik valamilyen okból nem tudnak vagy nem akarnak cseppeket vagy kapszulákat venni. A tabletták megoszthatók: azok, akik a túladagolástól az ajánlott normák változása ellenére félnek, naponta egyszer tablettát vehetnek fel. Ez gazdaságosabbá teszi az eszközt: még ebben az esetben is, az árverseny más tablettákkal, és különösen a cseppekkel, a gyógyszer nem áll fenn.

Halolaj biofezenol Omega-3 D3 kapszula

Értékelés: 4.2

Az "olcsó és dühös" kategóriából származó eszközök - egy 60 kapszulát tartalmazó csomag egy kicsit több mint 100 rubel költséget jelent. Az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak mennyisége kicsi, a D-vitamin 5 mikrogrammot (200 NE) tartalmaz. Ez egyrészt több kapszulát igényel naponta, másrészt lehetővé teszi az adag módosítását.

Egészséges eredet, D3-vitamin, 10 000 NE, 360 Softgels

Értékelés: 4.0

Ezt a gyógyszert az interneten kell megrendelni, és várni kell a nemzetközi kézbesítést, de egyszerűen nem tudtunk áthaladni. A fentiekben már említettük, hogy az elhízással és az emésztési zavarokkal küzdő betegeknél nagyobb adag D3-vitamin szükséges a szokásosnál. Ez az eszköz megfelel az ilyen embereknek. És mivel a csomagolás, ami elegendő egy évre (!) A használat során egy kicsit több, mint 1000 rubel kerül felszámolásra (a dollár árfolyama a 2019. április elején) - gazdaságilag nem egyenlő. Ellentétben minden más gyógyszerrel a mi minősítésünk optimális a hypovitaminosis kezelésére. Az adagolás, mint a gyermekek esetében, hagyja a kezelőorvos döntését.

---

Figyelem! Ez a minősítés szubjektív, nem reklám, és nem szolgál a beszerzés útmutatójaként. Vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.